Libro: Entrenamiento Mental Para Jinetes (A.waldo)

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Descripción

Libro: Entrenamiento Mental Para Jinetes (A.waldo), desbloquea tu potencial hípico con técnicas StressLess (sin estrés) para superar el miedo, mejorar tu rendimiento y encontrar la calma centrada.

Entrenamiento mental para Jinetes: ¿Sabías que existe una zona de tu cerebro conocida como "Cerebro Reptiliano" que piensa solo en el momento inmediato y cómo sobrevivir? Sí, en determinadas circunstancias, tu "Cerebro Racional" puede dejar de funcionar y tú quedar a merced de un reptil... la boca seca, sudas, tiemblas, eres incapaz de pensar con claridad... aunque sepas que no deberías hacerle caso.

¿Cuándo toma las riendas el cerebro reptiliano? Puede suceder en cualquier situación poco familiar, incómoda, desafiante o estresante, con caballos o sin ellos. Pero aquí viene lo bueno: con el entrenamiento correcto, puedes aprender a controlar el reptil que llevas dentro, lo que conduce a una mayor confianza con los caballos, un mejor rendimiento ecuestre y , en definitiva, a un entorno feliz en la cuadra, en las competiciones y en cualquier otro punto entre medias.

Aprende a lidiar con emociones incómodas y perfeccionar el juego mental. Autor: Andrea Monsarrat Waldo. Editorial: Tutor. Páginas: 224.

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